Bons hábitos de higiene na infância são uma ótima base para uma boa higiene na adolescência. E se você tiver uma comunicação aberta e honesta com seu filho, será mais fácil conversar sobre os problemas de higiene pessoal que surgem na adolescência.
Manter-se limpo é uma parte importante da saúde . Por exemplo, o simples ato de lavar as mãos antes de comer e depois de usar o banheiro é uma forma comprovada e eficaz de combater germes e evitar doenças.
Manter-se limpo também é uma parte importante da confiança de pré-adolescentes e adolescentes . Se o corpo e o hálito do seu filho estiverem com um cheiro agradável, suas roupas estiverem limpas e ele estiver em dia com sua higiene pessoal básica, isso pode ajudá-lo a se sentir confortável com outras pessoas.
Ajudando pré-adolescentes e adolescentes a cuidar da higiene pessoal – Você tem um papel importante a desempenhar para garantir que seu filho saiba como suas necessidades corporais e de higiene vão mudar e para prepará-lo para lidar com essas mudanças. Quanto mais cedo você começar a falar sobre esses assuntos, melhor – de preferência, antes que seu filho chegue à puberdade.
Você também pode ser um ótimo modelo para seu filho, demonstrando bons hábitos de higiene pessoal. Se seu filho vir você tomando banho, escovando os dentes e lavando as mãos regularmente, ele aprenderá que esses hábitos são importantes.
Você pode explicar ao seu filho que manter o corpo limpo – especialmente as mãos – faz parte da saúde. Como exemplo do que os germes podem fazer, você pode lembrá-lo da última vez que teve gastroenterite, COVID-19 ou gripe em casa ou na escola.